Pracownia Psychoterapii Family
Dorastanie to czas wielkich zmian, zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych. Jak nastolatki mogą nauczyć się akceptacji swojego ciała w obliczu presji społecznej i idealizowanych wizerunków w mediach? Kluczowe jest wsparcie rodziny i przyjaciół oraz rozwijanie zdrowych nawyków.
"Młodzież często boryka się z trudnościami, które mogą być ciężkie do przezwyciężenia samodzielnie. Grupy wsparcia dla młodzieży to miejsce, gdzie mogą znaleźć wsparcie i zrozumienie. Co to dokładnie jest i jakie korzyści może przynieść uczestnictwo w takiej grupie?"
W życiu nastolatka pojawia się czas, kiedy on/ ona nie ufają sobie. Może to wpłynąć na ich poczucie wartości, samoocenę i relacje z innymi ludźmi. Brak zaufania do samego siebie może również prowadzić do poczucia niepewności, lęku i nieśmiałości, a to z kolei wpłynąć na zachowanie i podejmowanie decyzji. Nastolatek, który nie ufa sobie, może mieć trudności z podejmowaniem decyzji, nawet w przypadku prostych wyborów. Mogą one bać się z podejmowania ryzyka, popełnienia błędów lub narażenia się na krytykę innych. Mogą także unikać wyzwań, co ogranicza ich rozwój osobisty i zawodowy.
U nastolatków często spotyka się charakterystyczny sposób bycia, polegający na zamknięciu się w sobie. Dla każdego rodzica nadchodzi czas, w którym dziecko staje się wycofane bardziej niż zwykle. Jakie są przyczyny tego zjawiska i po czym poznać, że zwykłe wycofanie zamienia się w problem dla obu stron? Zapraszam do przeczytania poniższego artykułu, w którym przedstawiam najważniejsze objawy społecznego wycofania i przedstawiam sytuacje, które mogą wskazywać na pojawiającą się depresję.
Bycie nastolatkiem nigdy nie było łatwe. Szczególnie w tych czasach młodzi dorośli narażeni są na dużo silniejsze stany emocjonalne spowodowane, chociażby trwającą pandemią lub wojną toczącą się za naszą wschodnią granicą. Dorośli w ich najbliższym otoczeniu starają się poradzić sobie z otaczającą ich sytuacją, ale negatywne emocje połączone z burzą hormonalną mogą wpłynąć na codzienne funkcjonowanie, w tym na sposób komunikacji z najbliższym otoczeniem. Jakie rodzaje rozmowy z dorosłymi najczęściej spotykamy najczęściej?
Okres dojrzewania nie należy do najprostszych ani dla nastolatka, ani dla jego opiekunów. Buzujące hormony, zmienne nastroje i często frustrujący proces poznawania siebie nie ułatwia porozumienia na płaszczyźnie rodzic-dziecko. Jak poradzić sobie z utrzymaniem dobrych relacji rodzinnych przy jednoczesnym poczuciu zrozumienia dla obu stron? Zapraszam do zapoznania się z najlepszymi praktykami dotyczącymi tego, jak komunikować się z nastolatkiem.
Przez okres buntu można przejść w miarę spokojnie. Jakie zachowanie dziecka powinno zwrócić naszą szczególną uwagę? Kiedy problemy z nastolatkiem zmieniają się w te z czerwoną flagą? Gdzie znaleźć wsparcie jako młody dorosły lub jego rodzic? Zapraszam do poznania odpowiedzi na te pytania w poniższym artykule.
Wychowanie nastolatka to dla niejednego rodzica wyjątkowo ciężkie wyzwanie. Problemy, które pojawiają się w trakcie tego procesu, często wynikają jednak z błędnych przekonań rodziców i opiekunów na temat szczęśliwego dzieciństwa i poprawnego modelu wychowawczego.