GRUPY

 

Terapia grupowa – charakterystyka i perspektywy

Terapia grupowa wyróżnia się tym, że wszystkie interakcje między uczestnikami odbywają się w „Tu i Teraz”, co oznacza, że skupiamy się na emocjach i przeżyciach w danym momencie. Dzięki temu uczestnicy mogą zyskać wgląd w swoje zachowania oraz ich wpływ na innych.

Grupy terapeutyczne oferują możliwość doświadczania emocjonalnych przeżyć w bezpiecznym otoczeniu, które może działać korektywnie, a Terapeuta pełni rolę przewodnika, tworząc przestrzeń sprzyjającą otwartej komunikacji, odkrywaniu i doświadczaniu uczuć.

W nadchodzącym roku 2024/2025 Pracownia Psychoterapii Family zaprasza osoby zainteresowane do nowo tworzących się grup:

• Kobiety w wieku 25-35 lat z doświadczeniem Dorosłych Dzieci Alkoholików (DDA) oraz Dorosłych Dzieci z rodzin Dysfunkcyjnych (DDD):
  • Cotygodniowe spotkania.
  • Bezpieczna przestrzeń, sprzyjająca dzieleniu się doświadczeniami, wsparciem oraz pracy nad własnym rozwojem.
  • Wsparcie osób z podobnymi doświadczeniami, co pozwoli poczuć, że nie jesteś sama w swoich zmaganiach.
  • Udział w grupie pomoże Ci w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi oraz rozwijać umiejętności potrzebne do budowania zdrowych relacji i lepszego zrozumienia siebie.
• Młodzi dorośli w wieku 18-24 lat:
  • Cotygodniowe spotkania.
  • Przyjazne i wspierające środowisko do dzielenia się przeżyciami i emocjami.
  • Wsparcie osób z podobnymi przeżyciami, co pozwoli rozwijać umiejętności interpersonalne oraz nauczyć się radzenia sobie ze stresem i wyzwaniami codziennego życia.
  • Dzięki udziałowi w grupie zyskasz wsparcie rówieśników przeżywających podobne problemy, co pozwoli poczuć, że nie jesteś sam w swoich zmaganiach.

Serdecznie zapraszamy do dołączenia do naszych grup i skorzystania z możliwości wsparcia oraz rozwoju osobistego.

Szczegóły:
Wszystkie grupy są grupami, w których praca odbywać się będzie w niezmienionym składzie i w trakcie pracy grupy nie będzie możliwości dołączenia do niej (grupy zamknięte).

Aby dołączyć do grupy, prosimy o wypełnienie formularza zgłoszeniowego: https://forms.gle/ceUNF7fKWbJQQTve7

Z każdą zgłoszoną osobą skontaktujemy się celem umówienia się na konsultację, która wymagana przed dołączeniem do grupy. Konsultacja jest bezpłatna.

Częstotliwość spotkań: Raz w tygodniu
Koszt: 480 zł miesięcznie * (przy zgłoszeniu do dnia 10.09.2024), po 10.09.2024 koszt spotkań ulegnie zmianie: 580 zł miesięcznie
Warunki: Opłata na przelewem lub kartą. W przypadku nieobecności osoby na grupie opłata nie podlega zwrotowi.

1. Duże – Małe Kobietki Grupa terapeutyczna DDA/DDD (25-35 lat)

Grupa terapeutyczna dla Kobiet  przeznaczona jest dla osób, które dorastały w rodzinach z problemem alkoholowym lub innych rodzinach dysfunkcyjnych. Grupa jest miejscem dla tych, którzy pragną zrozumieć, jak ich dzieciństwo wpłynęło na ich obecne życie i relacje. Grupa jest odpowiednia dla osób, które chcą pracować nad własnym rozwojem, poprawą zdrowia emocjonalnego oraz budowaniem zdrowych, satysfakcjonujących relacji z innymi. Spotkania oferują wsparcie, zrozumienie i narzędzia do radzenia sobie z wyzwaniami, wynikającymi z doświadczeń z dzieciństwa.

Zaczynamy: 07.10.2024

Kolejne spotkania: 14.10, 21.10, 28.10, 04.11, 18.11, 25.11,

02.12, 09.12, 16.12, 13.01, 20,01, 27.01,

03.02, 10.02, 17.02, 24,02,

03.03, 10.03, 17.03, 24.03, 31.03,

07.04, 14.04, 21.04, 28.04,

05.05, 12.05, 19.05, 26.05,

02.06, 09.06, 16.06

 

2. Grupa terapeutyczna Młodzi Dorośli (18-24 lat)

Nasza grupa to bezpieczne miejsce, gdzie możesz dzielić się swoimi doświadczeniami, przemyśleniami i wyzwaniami, które napotykasz na początku dorosłego życia.

Dlaczego warto dołączyć?

1. Wsparcie rówieśników: Spotykając się z osobami w podobnym wieku, które przeżywają podobne problemy, zyskujesz wsparcie i zrozumienie. Możesz poczuć, że nie jesteś sam w swoich zmaganiach.

2. Profesjonalna pomoc: Nasze spotkania są prowadzone przez doświadczonych terapeutów, którzy pomagają uczestnikom w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, relacyjnymi i życiowymi.

3. Rozwój osobisty: Uczestnictwo w grupie daje możliwość pracy nad własnym rozwojem, poprawą samooceny oraz lepszym zrozumieniem siebie i swoich potrzeb.

4. Narzędzia do radzenia sobie: Poznasz skuteczne techniki i strategie radzenia sobie ze stresem, lękiem, depresją i innymi trudnościami emocjonalnymi.

Jakie tematy poruszamy?

• Tożsamość i samoakceptacja: Praca nad zrozumieniem siebie, swojej tożsamości oraz budowanie pozytywnej samooceny.
• Relacje międzyludzkie: Jak budować zdrowe, satysfakcjonujące relacje z innymi, zarówno w kontekście przyjaźni, jak i związków romantycznych.
• Zarządzanie stresem: Techniki radzenia sobie ze stresem związanym z nauką, pracą, relacjami oraz codziennymi wyzwaniami.
• Przejście do dorosłości: Pomoc w radzeniu sobie z wyzwaniami związanymi z wejściem w dorosłe życie, podejmowaniem ważnych decyzji i samodzielnością.

Zaczynamy: 01.10.2024

Kolejne spotkania: 08.10, 15.10, 22.10, 29.10, 05.11, 12.11; 19.11, 26.11,

03.12, 10.12, 17.12, 14.01, 21,01, 28.01,

04.02, 11.02, 18.02, 25,02,

043, 11.03, 18.03, 25.03, 01.04,

08.04, 15.04, 22.04, 29.04,

06.05, 13.05, 20.05, 27.05,

03.06, 10.06, 17.06

Spotkania grupy odbywać się będą w Pracowni Psychoterapii Family ulica Świętokrzyska 16 Warszawa.

Zapraszamy do wspólnej podróży ku lepszemu zrozumieniu siebie i swojego miejsca w świecie. Razem możemy osiągnąć więcej!