Pracownia Psychoterapii Family
"Młodzież często boryka się z trudnościami, które mogą być ciężkie do przezwyciężenia samodzielnie. Grupy wsparcia dla młodzieży to miejsce, gdzie mogą znaleźć wsparcie i zrozumienie. Co to dokładnie jest i jakie korzyści może przynieść uczestnictwo w takiej grupie?"
"Okres nastoletni to czas burzliwych emocji i wewnętrznych konfliktów. Jakie emocje są najczęściej występujące u młodych ludzi i jak rodzice, nauczyciele i terapeuci mogą pomóc im w radzeniu sobie z trudnymi emocjami?"
Budowanie relacji z rówieśnikami jest ważnym elementem rozwoju każdego nastolatka. Dzięki temu młodzi ludzie uczą się jak porozumiewać się, radzić sobie z konfliktami, a także jak rozwijać zdolności interpersonalne, które są bardzo przydatne w życiu. W tym artykule przedstawimy kilka wskazówek dotyczących budowania relacji wśród nastolatków.
W życiu nastolatka pojawia się czas, kiedy on/ ona nie ufają sobie. Może to wpłynąć na ich poczucie wartości, samoocenę i relacje z innymi ludźmi. Brak zaufania do samego siebie może również prowadzić do poczucia niepewności, lęku i nieśmiałości, a to z kolei wpłynąć na zachowanie i podejmowanie decyzji. Nastolatek, który nie ufa sobie, może mieć trudności z podejmowaniem decyzji, nawet w przypadku prostych wyborów. Mogą one bać się z podejmowania ryzyka, popełnienia błędów lub narażenia się na krytykę innych. Mogą także unikać wyzwań, co ogranicza ich rozwój osobisty i zawodowy.
U nastolatków często spotyka się charakterystyczny sposób bycia, polegający na zamknięciu się w sobie. Dla każdego rodzica nadchodzi czas, w którym dziecko staje się wycofane bardziej niż zwykle. Jakie są przyczyny tego zjawiska i po czym poznać, że zwykłe wycofanie zamienia się w problem dla obu stron? Zapraszam do przeczytania poniższego artykułu, w którym przedstawiam najważniejsze objawy społecznego wycofania i przedstawiam sytuacje, które mogą wskazywać na pojawiającą się depresję.
Bycie nastolatkiem nigdy nie było łatwe. Szczególnie w tych czasach młodzi dorośli narażeni są na dużo silniejsze stany emocjonalne spowodowane, chociażby trwającą pandemią lub wojną toczącą się za naszą wschodnią granicą. Dorośli w ich najbliższym otoczeniu starają się poradzić sobie z otaczającą ich sytuacją, ale negatywne emocje połączone z burzą hormonalną mogą wpłynąć na codzienne funkcjonowanie, w tym na sposób komunikacji z najbliższym otoczeniem. Jakie rodzaje rozmowy z dorosłymi najczęściej spotykamy najczęściej?
Okres dojrzewania nie należy do najprostszych ani dla nastolatka, ani dla jego opiekunów. Buzujące hormony, zmienne nastroje i często frustrujący proces poznawania siebie nie ułatwia porozumienia na płaszczyźnie rodzic-dziecko. Jak poradzić sobie z utrzymaniem dobrych relacji rodzinnych przy jednoczesnym poczuciu zrozumienia dla obu stron? Zapraszam do zapoznania się z najlepszymi praktykami dotyczącymi tego, jak komunikować się z nastolatkiem.
Jak rozróżnić chwilowy spadek wiary w siebie od szkodliwego i destrukcyjnego procesu, który może wpłynąć na przyszłość dziecka lub nastolatka? W poniższym artykule przedstawię źródła niskiej samooceny u młodych osób oraz najskuteczniejsze sposoby reakcji i rozmowy na ten temat.