Tagi

relacje rodzinne

Pokazuje: 1 - 5 of 5 WYNIKÓW
Pexels Helena Lopes 697244
BLOG nastolatek rodzina

Kiedy dzieci dorastają: jak budować relacje z dorosłymi dziećmi?

Rodzicielstwo nie kończy się w momencie, gdy dzieci osiągają pełnoletność – w rzeczywistości to nowy etap relacji, wymagający dostosowania się i otwarcia na zmiany. Kiedy dzieci stają się dorosłe, zmieniają się ich potrzeby, oczekiwania i cele, a rodzice muszą odnaleźć swoją rolę w ich dorosłym życiu. Jak budować zdrowe i satysfakcjonujące relacje z dorosłymi dziećmi, by były one oparte na wzajemnym szacunku, zaufaniu i wsparciu? Oto kilka wskazówek, które mogą pomóc w pielęgnowaniu tej unikalnej więzi.

1. Akceptacja nowej roli

Gdy dzieci dorastają, często podejmują nowe decyzje i kształtują swoje życie według własnych zasad. Dla wielu rodziców jest to trudny moment, ponieważ oznacza, że rola przewodnika i opiekuna ulega zmianie. Teraz rodzic staje się raczej partnerem do rozmów niż mentorem. Akceptacja tej zmiany bywa wyzwaniem, ale jest kluczowa dla zdrowej relacji z dorosłym dzieckiem.

Pozwól dziecku podejmować własne decyzje: To naturalne, że jako rodzic masz ochotę doradzać i sugerować swoje rozwiązania, zwłaszcza jeśli wierzysz, że są najlepsze. Jednak nadmierne ingerowanie może wywoływać napięcia i nieporozumienia. Pamiętaj, że dorosłe dziecko musi mieć swobodę podejmowania własnych wyborów, nawet jeśli różnią się one od tego, co uważasz za słuszne. Warto oferować swoje wsparcie, ale pozostawić przestrzeń na samodzielne decyzje i konsekwencje.

2. Komunikacja oparta na zrozumieniu i szacunku

Zdrowa relacja z dorosłym dzieckiem wymaga otwartej komunikacji opartej na zrozumieniu i szacunku. Dorosłe dzieci często czują potrzebę niezależności i autonomii, a rodzice powinni to respektować. Kluczową rolę odgrywa tu empatia i umiejętność słuchania.

Słuchaj, zanim doradzisz: Wysłuchanie dziecka, bez przerywania i oceniania, pokazuje, że traktujesz je poważnie. Pozwala to budować relację opartą na wzajemnym szacunku i zaufaniu. Dla dorosłych dzieci ważne jest, by czuły się zrozumiane, a nie oceniane – szczególnie wtedy, gdy dzielą się z rodzicami osobistymi przemyśleniami lub problemami.

Unikaj nadmiernego kontrolowania: Dorosłe dzieci mają prawo do prywatności. Warto unikać pytań, które mogą być odbierane jako wścibskie lub kontrolujące. Zamiast dopytywać o szczegóły ich życia, skoncentruj się na okazywaniu zainteresowania i wsparcia.

3. Wsparcie emocjonalne i zaufanie

Relacja między rodzicami a dorosłymi dziećmi powinna być źródłem wsparcia, ale nie presji. Dla wielu młodych dorosłych okres wczesnej dorosłości jest pełen wyzwań – takich jak kariera, relacje osobiste czy finanse. Rodzice mogą odegrać w tym czasie ważną rolę, oferując wsparcie emocjonalne bez nadmiernej ingerencji.

Bądź dostępny, ale nie nachalny: Ważne, aby dorosłe dziecko czuło, że może liczyć na Twoje wsparcie, gdy tego potrzebuje. Staraj się być obecny, ale unikaj narzucania swojej pomocy. Zaufanie do decyzji dziecka i okazywanie mu akceptacji wzmacnia jego pewność siebie.

Dziel się doświadczeniem, ale nie narzucaj rozwiązań: Możesz opowiedzieć o swoich przeżyciach, które mogą być pomocne w kontekście sytuacji, z jakimi boryka się dorosłe dziecko, ale rób to w sposób subtelny. Dzieci doceniają, gdy rodzice dzielą się swoimi doświadczeniami, ale szanują ich prawo do podejmowania własnych decyzji.

4. Wspieranie nowych relacji i zmian

Gdy dzieci stają się dorosłe, na pierwszy plan wychodzą ich własne związki, przyjaźnie i nowe obowiązki zawodowe. Rodzice muszą nauczyć się akceptować, że dziecko może teraz spędzać mniej czasu z rodziną, a więcej z partnerem, przyjaciółmi lub poświęcać czas swojej pracy.

Akceptuj nowe priorytety dziecka: Ważne, aby dostrzec, że dorosłe dziecko ma nowe priorytety, które mogą nie zawsze być zgodne z oczekiwaniami rodzica. Przyjęcie tej zmiany ułatwi budowanie zdrowych relacji, opartych na wzajemnym zrozumieniu. Warto także wspierać wybory dziecka i jego nowe relacje, dając mu poczucie swobody i akceptacji.

Pamiętaj o partnerze dziecka: Jeśli Twoje dorosłe dziecko jest w stałym związku, staraj się także budować relację z jego partnerem. Otwarta komunikacja i przyjazne nastawienie pozwalają uniknąć potencjalnych napięć i sprawiają, że rodzice stają się częścią nowego etapu życia dziecka. Ważne jest, aby szanować przestrzeń młodej pary i nie oczekiwać nadmiernej uwagi.

5. Utrzymywanie równowagi między byciem rodzicem a przyjacielem

Rodzice dorosłych dzieci często zadają sobie pytanie, jaką rolę powinni teraz pełnić. Relacja z dorosłym dzieckiem może przybrać charakter partnerski, oparty na przyjaźni, ale równocześnie warto zachować pewien dystans, który umożliwi zachowanie zdrowych granic.

Zachowaj granice: Bycie przyjacielem dla dorosłego dziecka może wprowadzić wiele pozytywnych aspektów, jednak ważne jest, aby nie próbować zanadto upodabniać się do jego rówieśników. Szanując granice między rodzicem a dzieckiem, pokazujesz, że jesteś wsparciem, ale nie próbujesz przejąć roli przyjaciela. To pomaga dorosłemu dziecku zbudować poczucie autonomii.

Podzielaj wspólne zainteresowania: Czasami w dorosłym życiu odnajdujemy wspólne zainteresowania z dziećmi, co pozwala nam lepiej się poznać. Wspólne hobby, jak gotowanie, sport, czy podróże mogą stać się świetnym sposobem na budowanie relacji i pogłębianie więzi.

6. Budowanie nowej tradycji rodzinnej

Warto pamiętać, że dorosłość dziecka to okazja do tworzenia nowych tradycji rodzinnych, które łączą i budują bliskość na nowych zasadach.

Regularne spotkania: Zapraszaj dziecko do wspólnego spędzania czasu, np. podczas rodzinnych kolacji lub spotkań. Możecie ustalić pewne rytuały – takie jak wspólne obiady czy spotkania podczas świąt – które pozwolą na wzmacnianie relacji.

Otwartość na zmiany: Nowe tradycje nie muszą być identyczne z tymi z dzieciństwa. Akceptując nowe potrzeby i harmonogram dorosłego dziecka, możesz tworzyć wspomnienia, które będą wartościowe zarówno dla niego, jak i dla Ciebie.

Relacja z dorosłym dzieckiem to wyjątkowa więź, która wymaga elastyczności, zrozumienia i szacunku dla jego wyborów. Gdy dzieci dorastają, rola rodzica ulega zmianie, ale wciąż jest ważna i pełna radości. Kluczowe jest, aby otwarcie rozmawiać, budować zaufanie i wspierać dziecko, dając mu przestrzeń do samodzielnego odkrywania życia. Dzięki temu można stworzyć relację pełną wzajemnej bliskości, zrozumienia i wsparcia, która będzie trwać przez całe dorosłe życie dziecka.

6697616
nastolatek

Wpływ relacji a zaburzenia odżywiania

Zaburzone Relacje Domowe

Relacje w rodzinie odgrywają fundamentalną rolę w kształtowaniu poczucia własnej wartości i sposobu postrzegania siebie przez dziecko. W rodzinach, gdzie występują konflikty, brak wsparcia emocjonalnego, nadmierna kontrola lub brak uwagi ze strony rodziców, dziewczynki mogą czuć się nieakceptowane i niezrozumiane. Taka sytuacja może prowadzić do poszukiwania kontroli i akceptacji w innych sferach życia, na przykład w jedzeniu.

Rodziny, w których panuje nadmierna presja na osiągnięcia i perfekcjonizm, również mogą przyczyniać się do rozwoju zaburzeń odżywiania. Dziewczynki mogą czuć, że jedynym sposobem na zdobycie akceptacji i miłości rodziców jest spełnienie ich oczekiwań, co często przenosi się na wygląd zewnętrzny i kontrolę wagi.

Trudności w Budowaniu Relacji z Rówieśnikami

Okres dorastania to czas, kiedy relacje z rówieśnikami nabierają ogromnego znaczenia. Dziewczynki, które mają trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu przyjaźni, mogą czuć się izolowane i samotne. Brak wsparcia ze strony rówieśników i poczucie odrzucenia mogą prowadzić do obniżonego poczucia własnej wartości i poszukiwania akceptacji w sposób szkodliwy dla zdrowia.

Presja rówieśnicza i bullying (przemoc rówieśnicza) również odgrywają istotną rolę. Dziewczynki, które są krytykowane lub wyśmiewane z powodu swojego wyglądu, mogą rozwijać negatywny obraz swojego ciała i dążyć do drastycznych zmian, aby zdobyć akceptację. W skrajnych przypadkach może to prowadzić do rozwoju zaburzeń odżywiania jako formy radzenia sobie z emocjonalnym bólem i próby dostosowania się do oczekiwań grupy.

Wpływ Społeczno-Kulturowy

Kultura, w której żyjemy, również ma ogromny wpływ na sposób, w jaki dziewczynki postrzegają siebie i swoje ciała. Media promujące nierealistyczne standardy piękna, presja na bycie szczupłym i idealnym, mogą wzmagać poczucie niezadowolenia z własnego wyglądu. W kontekście zaburzonych relacji domowych i trudności w relacjach rówieśniczych, wpływ kulturowy może być szczególnie szkodliwy, prowadząc do rozwoju zaburzeń odżywiania.

Rola Wsparcia i Edukacji

Wspierające i otwarte środowisko rodzinne, w którym dziecko czuje się akceptowane i zrozumiane, jest kluczowe w zapobieganiu zaburzeniom odżywiania. Rodzice powinni promować zdrowe nawyki żywieniowe, ale również uczyć akceptacji siebie i swoich ciał. Ważne jest również, aby szkoły i inne instytucje edukacyjne angażowały się w programy promujące zdrową samoocenę i umiejętności radzenia sobie z presją rówieśniczą.

10051
BLOG

Wakacje to dobry czas na budowanie relacji rodzinnych

Wakacje to wyjątkowy czas, gdy możemy oderwać się od codziennego pędu i poświęcić uwagę naszym najbliższym – żonie, mężowi, partnerce, partnerowi czy dzieciom i przyjaciołom. To okazja, by wspólnie spędzić czas, odkrywać nowe miejsca i tworzyć niezapomniane wspomnienia. Rodzinne wakacje mają nie tylko ogromny wpływ na naszą psychikę i emocjonalne samopoczucie, ale także przynoszą niezliczone korzyści dla naszych relacjach rodzinnych.

Oto, jak rodzinny czas na wakacjach może budować relacje rodzinne i jakie korzyści z tego płyną

Jednym z najważniejszych aspektów rodzinnych wakacji jest możliwość spędzenia większej ilości czasu razem. W codziennym życiu często każdy z nas ma swoje obowiązki, a czas spędzany razem jest bardzo ograniczony. Podczas wakacji może dać sobie przyzwolenia na spowolnienie tempa, skupić się na sobie i poświęcić czas naszym bliskim. Możemy razem zaplanować, zdecydować o atrakcjach do odwiedzenia, zwiedzać nowe miejsca i doświadczać wspólnych przygód, tworząc niezapomniane rodzinne wspomnienia. Ten wspólny czas wzmacnia więzi rodzinne i buduje zaufanie między nami.

Podczas rodzinnych wakacji możemy pozwolić sobie na lepsze poznanie siebie nawzajem. Codzienne życie często pochłania nas tak bardzo, że nie mamy czasu na głębsze rozmowy i wspólne działania. W czasie wakacji możemy porozmawiać o naszych marzeniach, planach, radościach czy też obawach. Możemy dowiedzieć się więcej o zainteresowaniach i pasjach każdego członka rodziny, co pomaga zrozumieć się nawzajem i pogłębić relacje. Wzmacnianie więzi emocjonalnych jest niezwykle istotne dla utrzymania silnej i harmonijnej rodziny.

Rodzinny czas na wakacjach dostarcza również okazji do budowania wspólnych wspomnień. Wspólne przeżycia i doświadczenia tworzą trwałe i piękne wspomnienia, które będziemy mieli przez całe życie. Często to właśnie te chwile spędzone na wakacjach stają się najbardziej pamiętne i wyjątkowe. Bez względu na to, czy to podróż do egzotycznego kraju, pobyt nad morzem czy też aktywności na świeżym powietrzu, każda wspólnie spędzona chwila ma potencjał, by stać się niezapomnianym wspomnieniem, które będziemy wspominać z uśmiechem na twarzy.

Wakacje są również doskonałą okazją do nauki i rozwijania się jako rodzina. Podczas podróży i zwiedzania nowych miejsc, dzieci i dorośli mają możliwość poznania różnych kultur, historii i tradycji. To edukacyjne doświadczenia, które poszerzają naszą wiedzę i rozwijają nasze umiejętności społeczne. Dzieci uczą się tolerancji, otwartości na inność i szacunku dla różnorodności. Ponadto, wakacyjne aktywności, takie jak sporty wodne, piesze wycieczki czy zabawy na plaży, sprzyjają zdrowemu stylowi życia i promują aktywność fizyczną.

Nie można również zapominać o relaksacyjnym aspekcie rodzinnych wakacji. Odpoczynek od codziennych obowiązków i stresu ma korzystny wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczne całej rodziny. Otwarcie się na przyjemności, relaks wśród pięknej przyrody czy też korzystanie z różnorodnych atrakcji turystycznych przyczyniają się do redukcji stresu i poprawy samopoczucia. To doskonały moment, aby zbudować odporność na codzienne problemy i napełnić się energią na nadchodzące wyzwania.

Pexels Vanessa Loring 5082644
BLOG dziecko nastolatek

Relacje rodzinne: dlaczego są ważne i jak je budować?

Relacje rodzinne pełnią niezwykle ważną rolę w naszym życiu – dają nam poczucie bezpieczeństwa, wsparcia i przynależności. Silne więzi z bliskimi są fundamentem zdrowia emocjonalnego, wpływają na nasze samopoczucie i sposób radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami. Jednak budowanie relacji opartych na zaufaniu i wzajemnym szacunku wymaga zaangażowania i świadomego działania. W artykule przyjrzymy się, dlaczego relacje rodzinne są tak istotne oraz jak pielęgnować te więzi, aby rodzina była źródłem radości i siły każdego dnia.

Wsparcie emocjonalne

Rodzina stanowi podstawę naszego wsparcia emocjonalnego. Bliskie relacje rodzinne dają nam poczucie bezpieczeństwa i akceptacji. Możemy dzielić się swoimi radościami, smutkami i trudnościami, wiedząc, że mamy przy sobie ludzi, którzy nas kochają i wspierają. Dobre relacje rodzinne pomagają nam radzić sobie ze stresem i trudnościami życiowymi.

Wartości i moralność:

To w rodzinie uczymy się podstawowych wartości i norm społecznych. Rodzice pełnią rolę wzoru, na którym wzorujemy swoje zachowanie. Poprzez interakcje z rodzeństwem i innymi członkami rodziny, uczymy się szacunku, odpowiedzialności, uczciwości i współpracy. To właśnie w rodzinie kształtujemy naszą moralność i budujemy nasze poczucie etyki.

Rozwój tożsamości:

Relacje rodzinne wpływają na naszą tożsamość. To w rodzinie dowiadujemy się, kim jesteśmy i jakie są nasze korzenie. Wzajemna miłość i szacunek w rodzinie pomagają nam rozwijać pozytywne poczucie własnej wartości. Rodzina zapewnia nam kontekst kulturowy, historyczny i społeczny, który kształtuje nasze przekonania i wartości.

Komunikacja i umiejętności społeczne:

Relacje rodzinne są doskonałą okazją do nauki komunikacji i rozwoju umiejętności społecznych. W rodzinie uczymy się słuchać innych, wyrażać swoje myśli i uczucia oraz rozwiązywać konflikty. Te umiejętności są niezbędne w naszym życiu osobistym i zawodowym. Dobre relacje rodzinne umożliwiają nam rozwijanie zdrowej komunikacji i budowanie satysfakcjonujących interakcji z innymi ludźmi.

 

Jak zatem budować dobre relacje rodzinne? Oto kilka wskazówek:

  • Spędzaj czas razem: Twórzcie wspólne momenty i okazje do rozmów i zabawy. Regularne wspólne aktywności, takie jak wspólne posiłki, wycieczki, czy nawet wspólne oglądanie ulubionego filmu, mogą wzmacniać więzi rodzinne. Ważne jest, aby każdy członek rodziny czuł się doceniony i uwzględniony w planowaniu tych wspólnych aktywności.
  • Komunikujcie się otwarcie: Budowanie dobrej komunikacji jest kluczowe dla utrzymania silnych relacji rodzinnych. Zachęcajcie do wyrażania uczuć, myśli i potrzeb. Słuchajcie siebie nawzajem i starajcie się zrozumieć punkt widzenia innych członków rodziny. Unikajcie krytyki i osądzania, skupiając się raczej na konstruktywnej rozmowie i rozwiązywaniu problemów.
  • Okazujcie sobie wsparcie i szacunek: Ważne jest, aby każdy członek rodziny czuł się ważny i doceniany. Okazujcie sobie nawzajem wsparcie, wyrażajcie uznanie i docenienie dla sukcesów i wysiłków. Szanujcie indywidualność każdego członka rodziny i akceptujcie różnice. Przyjmujcie swoje błędy i nauczcie się przebaczać, gdy dochodzi do konfliktów.
  • Rozwijajcie zdrowe granice: W relacjach rodzinnych istotne jest ustalenie zdrowych granic i szacunek dla prywatności każdego członka rodziny. Dajcie sobie nawzajem przestrzeń do indywidualnego rozwoju i spełniania potrzeb. Jednocześnie budujcie więzi i wspólną odpowiedzialność, aby czuć się częścią wspólnoty rodzinnej.
  • Rozwiązujcie konflikty konstruktywnie: Konflikty są nieuniknione w każdej rodzinie. Ważne jest jednak, aby nauczyć się rozwiązywać je w sposób konstruktywny. Unikajcie agresji i obrażania się nawzajem. Zamiast tego starajcie się słuchać i zrozumieć perspektywę drugiej osoby. Szukajcie rozwiązań kompromisowych i podejmujcie wysiłek w budowaniu pojednania.
  • Pamiętajcie o wzajemnym wsparciu: Rodzina powinna być miejscem, gdzie możemy znaleźć wsparcie w trudnych chwilach. Bądźcie obecni dla siebie nawzajem, wspierajcie się emocjonalnie i fizycznie. Budujcie atmosferę wzajemnego wsparcia i otwartości, w której każdy członek rodziny może czuć się bezpiecznie i kochany.
  • Wyrażajcie wdzięczność: Nie zapominajcie o okazywaniu wdzięczności za obecność i wsparcie innych członków rodziny. Wyrażajcie swoje podziękowania i docenienie za ich wkład w wasze życie. To proste gesty, ale mogą znacząco wzmacniać więzi rodzinne.
  • Rozwijajcie empatię: Uczcie się rozumieć i odczuwać emocje innych członków rodziny. Czynna empatia pozwala budować więź i lepiej zrozumieć potrzeby i uczucia drugiej osoby. Bądźcie gotowi do słuchania i udzielania wsparcia, gdy ktoś z rodziny przeżywa trudności.
  • Rozmawiajcie o wartościach: Regularnie rozmawiajcie o wartościach, które są dla was ważne jako rodzina. Określcie wspólne cele i ideały, które chcecie realizować. Podejmujcie wspólne decyzje i działania, które będą zgodne z waszymi wspólnymi wartościami.
  • Rozwijajcie zainteresowania wspólne i indywidualne: Zachęcajcie członków rodziny do rozwijania swoich indywidualnych pasji i zainteresowań. Jednocześnie starajcie się znaleźć wspólne aktywności, które będą cieszyć was wszystkich. Może to być wspólne gotowanie, uprawianie sportu, czy czytanie książek. Ważne jest, aby tworzyć przestrzeń do wzajemnego poznawania i wspólnego spędzania czasu.
  • Utrzymujcie zdrowe relacje między rodzeństwami: Jeśli w rodzinie są rodzeństwa, ważne jest, aby wspierać zdrowe i bliskie relacje między nimi. Zachęcajcie do współpracy, dzielenia się i budowania wzajemnego wsparcia. Unikajcie porównywania i faworyzowania, a zamiast tego koncentrujcie się na budowaniu wzajemnego szacunku i współdziałania.
  • Bądźcie elastyczni i otwarci na zmiany: Rodzina jest dynamicznym systemem, który ewoluuje wraz z czasem. Bądźcie otwarci na zmiany, przyjmujcie nowe role i dostosowujcie się do zmieniających się potrzeb i sytuacji. Elastyczność i umiejętność adaptacji są kluczowe dla utrzymania harmonii i bliskości w relacjach rodzinnych.
jak komunikować się z nastoolatkiem
BLOG nastolatek

Jak komunikować się z nastolatkiem? 

Jak komunikuje się nastolatek?

To pytanie zadaje sobie większość rodziców, jednak odpowiedź nie należy do najbardziej przejrzystych, nastolatek komunikuje się bowiem w różny sposób, zależny od jego aktualnych potrzeb oraz problemów, z którymi się spotyka. Zamiast próbować zrozumieć często skomplikowany dla dorosłych język komunikacji nastolatka, warto zastanowić się nad tym, jak my możemy się z nimi komunikować. Pamiętajmy, że ci młodzi dorośli często niemal w pełni rozumieją świat dorosłych, a najlepszym sposobem na traktowanie ich z szacunkiem jest podejście do nich jak do dojrzałego człowieka, unikając rodzicielskich ‘gierek’.

Najlepsze sposoby na komunikację z nastolatkiem

Podczas rozmowy z nastolatkiem możemy trafiać na trudności wynikające z różnych oczekiwań obu stron. Rodzic powinien jednak uzbroić się w cierpliwość i nie dążyć do nawiązania kontaktu z dzieckiem za wszelką cenę. Co jeszcze możemy zrobić? Zobaczcie sami.

Odpuść i daj przejąć inicjatywę

Nie bez powodu nastolatek nazywany jest młodym dorosłym. Mimo dalszych poszukiwań siebie rozumie i potrafi zastosować już wiele mechanizmów z życia swoich opiekunów. Zaakceptuj fakt, że w danej chwili może nie chcieć lub nie być gotowe na rozmowę z drugą osobą. Nie nalegaj na rozmowę, jeśli widzisz, że nie jest to najlepszy moment. Jeśli przyjmiesz odmowę swojego dziecka i dasz do zrozumienia, że będziesz czekać, aż będzie gotowe do rozmowy, z pewnością to zrobi.

Słuchaj, nie oceniaj

Komunikacja z dzieckiem powinna iść w obu stronach. Pamiętaj, aby oprócz mówienia do nastolatka dać u też szansę odpowiedzi lub wyrażenia swojej opinii. Zrezygnuj z monologów i anegdot, które głównie frustrują i zwiększają dystans między obiema stronami. Zostań aktywnym uczestnikiem rozmowy i wyrażaj swoją opinię w momencie, w którym zostaniesz o nią poproszony. O ile sytuacja nie wymaga stanowczego postawienia granic, postaraj się być dla dziecka jak przyjaciel – pozwól sobie na śmiech i łzy, jeśli akurat czujesz, że się u Ciebie pojawiają.

Dbaj o zaufanie po obu stronach

Jeśli chcesz, żeby Twoje dziecko dzieliło się z Tobą swoimi problemami i obawami, najpierw pozwól mu zrozumieć, że może Ci zaufać. Dotrzymuj powierzonych Ci sekretów i wspieraj nastolatka w problemach, z którymi się mierzy, a zostaniesz osobą, do której będzie przyjść i zwierzyć się z najskrytszych tajemnic. Pamiętaj, że zaufanie ciężko jest odbudować, dlatego szczegóły Waszej rozmowy powinny zostać tylko między Wami.

Motywuj do działania

Szczera rozmowa z dorosłym może być dla nastolatka dużym wyzwaniem. Wesprzyj go w tej sytuacji i podtrzymuj rozmowę na etapie, na którym zauważysz, że staje się problematyczna. Potwierdzaj emocje i doznania, z którymi spotkał się młody dorosły, dopytuj o jego pomysły na dalsze działanie, podkreślaj jego niezależność i daj szansę wyboru najlepszego rozwiązania. Dzięki temu kolejne rozmowy staną się dużo lżejsze i swobodniejsze.

 

Czujesz, że potrzebujesz wsparcia w utrzymaniu dobrych relacji rodzinnych? Zapraszam na konsultacje coachingowe, podczas których uważnie przyjrzymy się możliwością poprawy komunikacji między członkami Twojej rodziny.