GRUPY
Terapia grupowa – charakterystyka i perspektywy
Terapia grupowa wyróżnia się tym, że wszystkie interakcje między uczestnikami odbywają się w „Tu i Teraz”, co oznacza, że skupiamy się na emocjach i przeżyciach w danym momencie. Dzięki temu uczestnicy mogą zyskać wgląd w swoje zachowania oraz ich wpływ na innych.
Grupy terapeutyczne oferują możliwość doświadczania emocjonalnych przeżyć w bezpiecznym otoczeniu, które może działać korektywnie, a Terapeuta pełni rolę przewodnika, tworząc przestrzeń sprzyjającą otwartej komunikacji, odkrywaniu i doświadczaniu uczuć.
W nadchodzącym roku 2024/2025 Pracownia Psychoterapii Family zaprasza osoby zainteresowane do nowo tworzących się grup:
- Kobiety w wieku 25-35 lat z doświadczeniem Dorosłych Dzieci Alkoholików (DDA) oraz Dorosłych Dzieci z rodzin Dysfunkcyjnych (DDD):
- Cotygodniowe spotkania.
- Bezpieczna przestrzeń, sprzyjająca dzieleniu się doświadczeniami, wsparciem oraz pracy nad własnym rozwojem.
- Wsparcie osób z podobnymi doświadczeniami, co pozwoli poczuć, że nie jesteś sama w swoich zmaganiach.
- Udział w grupie pomoże Ci w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi oraz rozwijać umiejętności potrzebne do budowania zdrowych relacji i lepszego zrozumienia siebie.
- Młodzi dorośli w wieku 18-24 lat:
- Cotygodniowe spotkania.
- Przyjazne i wspierające środowisko do dzielenia się przeżyciami i emocjami.
- Wsparcie osób z podobnymi przeżyciami, co pozwoli rozwijać umiejętności interpersonalne oraz nauczyć się radzenia sobie ze stresem i wyzwaniami codziennego życia.
- Dzięki udziałowi w grupie zyskasz wsparcie rówieśników przeżywających podobne problemy, co pozwoli poczuć, że nie jesteś sam w swoich zmaganiach.
Serdecznie zapraszamy do dołączenia do naszych grup i skorzystania z możliwości wsparcia oraz rozwoju osobistego.
Szczegóły:
Wszystkie grupy są grupami, w których praca odbywać się będzie w niezmienionym składzie i w trakcie pracy grupy nie będzie możliwości dołączenia do niej (grupy zamknięte).
Aby dołączyć do grupy, prosimy o wypełnienie formularza zgłoszeniowego: https://forms.gle/ceUNF7fKWbJQQTve7
Z każdą zgłoszoną osobą skontaktujemy się celem umówienia się na konsultację, która wymagana przed dołączeniem do grupy. Konsultacja jest bezpłatna.
Częstotliwość spotkań: Raz w tygodniu
Koszt: 480 zł miesięcznie * (przy zgłoszeniu do dnia 10.09.2024), po 10.09.2024 koszt spotkań ulegnie zmianie: 580 zł miesięcznie
Warunki: Opłata na przelewem lub kartą. W przypadku nieobecności osoby na grupie opłata nie podlega zwrotowi.
1. Duże – Małe Kobietki Grupa terapeutyczna DDA/DDD (25-35 lat)
Grupa terapeutyczna dla Kobiet przeznaczona jest dla osób, które dorastały w rodzinach z problemem alkoholowym lub innych rodzinach dysfunkcyjnych. Grupa jest miejscem dla tych, którzy pragną zrozumieć, jak ich dzieciństwo wpłynęło na ich obecne życie i relacje. Grupa jest odpowiednia dla osób, które chcą pracować nad własnym rozwojem, poprawą zdrowia emocjonalnego oraz budowaniem zdrowych, satysfakcjonujących relacji z innymi. Spotkania oferują wsparcie, zrozumienie i narzędzia do radzenia sobie z wyzwaniami, wynikającymi z doświadczeń z dzieciństwa.
2. Grupa terapeutyczna Młodzi Dorośli (18-24 lat)
Nasza grupa to bezpieczne miejsce, gdzie możesz dzielić się swoimi doświadczeniami, przemyśleniami i wyzwaniami, które napotykasz na początku dorosłego życia.
Dlaczego warto dołączyć?
1. Wsparcie rówieśników: Spotykając się z osobami w podobnym wieku, które przeżywają podobne problemy, zyskujesz wsparcie i zrozumienie. Możesz poczuć, że nie jesteś sam w swoich zmaganiach.
2. Profesjonalna pomoc: Nasze spotkania są prowadzone przez doświadczonych terapeutów, którzy pomagają uczestnikom w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, relacyjnymi i życiowymi.
3. Rozwój osobisty: Uczestnictwo w grupie daje możliwość pracy nad własnym rozwojem, poprawą samooceny oraz lepszym zrozumieniem siebie i swoich potrzeb.
4. Narzędzia do radzenia sobie: Poznasz skuteczne techniki i strategie radzenia sobie ze stresem, lękiem, depresją i innymi trudnościami emocjonalnymi.
Jakie tematy poruszamy?
- Tożsamość i samoakceptacja: Praca nad zrozumieniem siebie, swojej tożsamości oraz budowanie pozytywnej samooceny.
- Relacje międzyludzkie: Jak budować zdrowe, satysfakcjonujące relacje z innymi, zarówno w kontekście przyjaźni, jak i związków romantycznych.
- Zarządzanie stresem: Techniki radzenia sobie ze stresem związanym z nauką, pracą, relacjami oraz codziennymi wyzwaniami.
- Przejście do dorosłości: Pomoc w radzeniu sobie z wyzwaniami związanymi z wejściem w dorosłe życie, podejmowaniem ważnych decyzji i samodzielnością.
Spotkania grupy odbywać się będą w Pracowni Psychoterapii Family ulica Świętokrzyska 16 Warszawa.
Zapraszamy do wspólnej podróży ku lepszemu zrozumieniu siebie i swojego miejsca w świecie. Razem możemy osiągnąć więcej!
