Pracownia Psychoterapii Family Pracownia Psychoterapii Family

Kategoria: rodzina

Relacja matka–córka jako matryca kobiecej bliskości.

Relacja matka–córka stanowi jedno z najbardziej pierwotnych doświadczeń organizujących sposób przeżywania bliskości, granic oraz regulacji emocjonalnej. W perspektywie terapii Gestalt relacja ta może być rozumiana jako fundamentalne pole kontaktu, w którym kształtuje się zdolność do pozostawania w relacji bez utraty siebie. Artykuł analizuje wpływ jakości wczesnego kontaktu z matką na późniejsze funkcjonowanie kobiet w relacjach z innymi kobietami, szczególnie w przyjaźniach. Szczególną uwagę poświęcono mechanizmom przerywania kontaktu, regulacji emocji, wstydowi oraz przekazowi transgeneracyjnemu, obejmującemu dziedziczenie wzorców przywiązania, procesy mentalizacyjne oraz biologiczne aspekty regulacji stresu. Tekst ukazuje relację matka–córka jako dynamiczne pole wielopokoleniowe, w którym przeszłość i teraźniejszość współorganizują doświadczenie relacyjne.

CZĘŚĆ III: Studium przypadków i konkretne techniki Gestalt w terapii par

„Nie patrzyliśmy tak na siebie od lat.” To jedno zdanie, wypowiedziane po dwóch minutach ciszy w gabinecie, poruszyło coś, czego wcześniej nie dało się powiedzieć. W tej części artykułu zapraszam Cię do wnętrza gabinetu terapeuty par. Trzy różne historie. Trzy dynamiki. Trzy próby spotkania. Zobacz, jak podejście Gestalt wspiera pary w odzyskiwaniu kontaktu – nie przez analizę, ale przez obecność, uwagę i prosty dialog. Nie każda historia kończy się happy endem. Ale każda może otworzyć coś nowego – jeśli tylko pozwolimy sobie zatrzymać się w „tu i teraz”.

CZĘŚĆ I: Czy jest już za późno? Kiedy pary trafiają na terapię.

„Chcemy ratować związek… ale chyba jest już za późno.” To jedno z najczęstszych zdań, jakie słyszy terapeuta par na pierwszej sesji. Pary trafiają do gabinetu wtedy, gdy napięcie, frustracja i milczenie narosły przez miesiące – a czasem lata. Dlaczego tak długo czekamy? Dlaczego proszenie o pomoc w relacji bywa trudniejsze niż przetrwanie w niej bez kontaktu? I co terapeuta Gestalt może zrobić, kiedy związek jest już „na granicy”? W tej pierwszej części artykułu otwieram temat późnego zgłaszania się na terapię par i tego, co najczęściej zastajemy w gabinecie: nie brak miłości, lecz brak spotkania.

Zespół Oszusta – dlaczego wątpisz w siebie, mimo sukcesów?

Czujesz, że nie zasługujesz na uznanie, mimo że masz realne osiągnięcia? Masz wrażenie, że udajesz kogoś bardziej kompetentnego, niż jesteś – i że to tylko kwestia czasu, aż ktoś to zauważy? To może być Zespół Oszusta. W nurcie Gestalt nie próbujemy Cię przekonać, że „masz rację, jesteś świetny/a”. Zamiast tego zapraszamy do spotkania z tym głosem, który mówi: „nigdy nie wystarczy”. Bo on ma swoją historię. I Ty masz prawo ją poznać – z łagodnością, a nie z oceną.