Terapia Młodzież od 15 lat

Młodzi ludzie czasami czują się, jakby utknęli na niekończącej się kolejce górskiej. Oczekiwania, które mają wobec siebie, a także presja dopasowania, dorastania i planowania przyszłości, utrudniają im radzenie sobie.

Czego możesz się spodziewać podczas spotkania ze mną?

Lata nastoletnie są wyjątkowym i trudnym okresem dla Ciebie, jak również dla innych członków rodziny. Zaczynasz walczyć o swoją niezależność, a rodzice walczą o zachowanie kontroli, a dynamika rodziny zmienia się. Każdy z Was może inaczej odczuwać czy reagować na trudności. Tam, gdzie jedno jest otwarte i wyraża swoje myśli, tak drugie wycofuje się i zamyka w sobie. Przeżywasz stres, tłumisz swoje emocje, które zmieniają się, czujesz się czasami sam/sama i odczuwanie osamotnienia wzrasta.

W trakcie naszych spotkań

• Możemy razem poszukać sposobu, jak radzić sobie z różnymi problemami emocjonalnymi i zachowawczymi, takimi jak depresja, lęki, zaburzenia odżywiania, uzależnienia i inne problemy psychiczne.
• Możemy razem przyjrzeć się twoim mechanizmom i poszukać zdrowych sposobów radzenia sobie z trudnościami emocjonalnymi i sytuacjami życiowymi.
• Możemy razem zobaczyć, jak wyglądają twoje relacje w domu, wśród przyjaciół, i popracować nad zdrowym komunikowaniem się.
• Możemy razem popracować nad radzeniem sobie z problemami w nauce, koncentracji, motywacji i podejmowaniu decyzji.
• Możemy razem przyjrzeć się sobie, abyś lepiej zrozumiał/a siebie i swoje potrzeby, co pomoże Ci zwiększyć samoakceptację i poczucie własnej wartości.

Zapraszam Ciebie do spotkania ze mną, gdzie będziesz mieć możliwość swobodnego i poufnego wypowiedzenia się o wszystkim, o czym chcesz i co czujesz. Poruszane tematy mogą obejmować szkołę, życie rodzinne, przyjaciół lub cokolwiek innego, co akurat przychodzi Ci na myśl albo się dzieje.