Umów konsultację
Blog
Teksty o relacjach, emocjach i rodzicielstwie
Artykuły naszego zespołu o psychoterapii, świadomym rodzicielstwie i pracy nad relacjami — w duchu podejścia Gestalt.
Umów konsultację
Artykuły naszego zespołu o psychoterapii, świadomym rodzicielstwie i pracy nad relacjami — w duchu podejścia Gestalt.
Miłość to nie tylko uczucie – to też praktyka codzienności. Poznaj 10 zasad, które pomagają tworzyć relację opartą na szacunku, autentyczności i poczuciu bezpieczeństwa.
Lęk to coś więcej niż stres. Może objawiać się w ciele, myślach i relacjach. W tym tekście dowiesz się, czym różni się lęk od strachu i jak wpływa na codzienne życie.
„Bądź twardy”, „Nie płacz”, „Zarób na rodzinę” – młodzi mężczyźni czują coraz większy ciężar oczekiwań. Ten tekst pomaga zrozumieć, z czym się mierzą i co naprawdę ich wspiera.
Nie krzyczy. Nie obraża. Ale sprawia, że czujesz się winna i bezsilna. Przeczytaj, jak rozpoznać bierną agresję ze strony przełożonego i jak zadbać o swoje granice.
Czujesz się pusta, przeciążona, „na automacie”? To mogą być sygnały wypalenia. W tym artykule znajdziesz sposoby, jak wracać do siebie i zadbać o swoje potrzeby.
Bycie rodzicem solo to siła, ale też ogromna odpowiedzialność. Dowiedz się, jak dbać o siebie, nie zatracając się w roli „wszystkiego dla dziecka”.
